昆明曙光医院

男人怎样才能持久不早泄?

原创2020-11-22 15:33

一旦出现早泄,就会影响夫妻性生活质量,影响夫妻感情。那么,男人怎样才能持久不早泄?想要保持男性持久不早泄,日常生活中就要养成良好的生活习惯,保持个人的卫生,有利于双方的心情愉快,有助于性生活的和谐和美满。

提高身体素质

积极的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。

不可过度手淫

过度手淫对身心健康又极大的危害,是很多年轻男性发生早泄的重要原因。应该树立克服习惯性手淫的决心,尽量不要看色情书籍和影视,减少性兴奋。

饮食预防

多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如牡蛎、猪腰、甲鱼、枸杞、栗子等。

戒烟限酒

抽烟喝酒是男性早泄的重要原因。早泄患者应该认识到烟酒的危害,及早戒烟,尽量少喝酒,否则不仅会加重早泄,还容易引发其他并发症。

早泄不可怕,选择正确的治疗方法,是至关重要的。对于早泄患者朋友来说,一旦出现早泄,要及时到专业医院就诊。

昆明曙光医院汇聚了多位专业的男科医师,为众多男性朋友处理“男”题。在临床医学定期检查医治全过程,医生和护士都有着很多年诊治经验,每一位医师都秉持着诚实守信从医的核心理念,获得患者及普通百姓的认同及五星好评。

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