大连沙医生整形美容口腔专科医院

大连口腔医院哪家好?颞关节紊乱治疗

大连沙医生整形美容口腔专科医院2022-06-04

1.日常饮食:鼓励患者进软食,并且小口咬食物。缓慢咀嚼。对于食物是否酸辣,是否发物没有要求,只要求避免坚硬,或坚韧的食物。因为颞下颌关节为双侧联动关节,侧方运动时双侧关节互为杠杆的支点,应用健侧后牙咀嚼食物时,杠杆支点在患侧关节,位于支点处的患侧关节承受更多的压力,这与不用患侧后牙咀嚼对关节好些的常规想象相反,因此建议应用双侧后牙咀嚼。同样大口啃食硬物时,关节位于3类杠杆的支点承受过多的压力,因此用刀切碎大块食物多应用后牙咀嚼,避免前牙啃食硬物。口香糖需要频繁的咀嚼,当然也是应当少吃。有时患者说,关节疼痛严重的时候,仰卧时下颌后缀压迫关节后区疼痛加重,趴着睡觉下颌受压疼痛也加重,只能患侧在上面的侧卧才能勉强入睡。在休息时候用手托着下巴也会导致关节压力增大。


2.热敷治疗:关节区疼痛显著的情况下可以应用时热敷以缓解疼痛,热疗的基本原理是。热可以促进局部组织那。具体方法是在有症状的区域放置热毛巾,表面加热时毛巾上放置热水瓶会有助于保持温度,放置时间是十至十五分钟不能超过三十分钟。一定要注意安全,避免烫伤。尤其在开口训练后辅助缓解疼痛。水的存在使湿热的热毛巾比干热的电热宝更有渗透性,总之,是热在起作用。灸作为热源有点麻烦,超短波的热渗透性更好,但只能在医院里操作,频次难以。

3.镇痛类辅助药物治疗:在肝肾功能正常情况下,尽早应用非甾族抗炎药能减少关节内疼痛。但是患者普遍都很反感止痛药,这些止痛药不仅能够减轻患者的疼痛,更能减少因为疼痛而引起的继发性炎症疾病,如肌肉共收缩引发的放射痛。因为每一个患者对药物的敏感性不同,一种药物无效时,患者可以选择尝试其他的抗炎类药物。用药前应先排除消化道疾病,持续用药可能引起胃肠道不适。应给患者制定一至两周的小剂量的给药法。使血液内的药物浓度缓慢达到治疗浓度。


4.开口训练:关节病的早期患者常因为疼痛而限制关节功能,限制关节运动会导致慢性运动受限和肌肉萎缩。一定量的主动开口练习可以帮助恢复关节和肌肉功能,应该告知患者缓缓地张口,保持1至2秒以后再闭口。告知患者大开口不要达到痛点,下颌疼痛可能会建立肌肉共收缩,引起疼痛加重。在恢复早期主动开口训练可以不产生任何明显的疼痛,当一些组织适应了这种主动开口训练后,就可以进行更有效的被动开口练习。被动开口可以进一步增加关节的活动性,使患者能够恢复到一个正常运动范围(正常开口度4cm)。患者把拇指和食指放在上下切牙之间,并尽量撑开,多次逐渐达到开口度4cm。开口训练后通常段时间内疼痛会加重,热敷可以辅助缓解疼痛。但是长期的开口训练可以减少炎症因子释放,明显缓解疼痛。

开口训练是在其他治疗的前提下进行的,如关节注射润滑后,开始开口训练。一个形象的比喻,门轴子生锈了,开门有点卡。上点油润滑一下,慢慢地试着把门打开。否则,不用油润滑一脚就把门踹开,门是开了,但是门轴子也变形了。开口度不超过4cm,过大的开口度会导致关节囊松弛和关节盘韧带撕脱。临床采用开口训练频率是一日三次,一次30次,每天大约100次。或者一日三次,一次10分钟。一般不要求非功能性下颌运动,如前伸和侧方运动。


5.情绪压力和肌肉疼痛密切关联:患者应当会缓解精神压力和促进放松的方法。夜间关节疼痛是关节病严重的标准之一,患者常常伴有失眠的情况,一定时间的深度睡眠对骨骼肌肉损伤恢复至关重要。


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