性功能包括性欲、勃起、插入、高潮、射精这几个方面。是随人的年龄增加由强转弱的一种身体功能状态。如果出现与年龄不相符的性功能减退，首先应该考虑平时是否有不良的生活习惯和方式。如熬夜、久坐、酗酒、嗜食辛辣油腻肥甘厚味菜肴、抑郁、烦躁、情志不节等；如果有，需要改正。清淡饮食、锻炼身体、充足睡眠、情绪稳定，适当增加海鲜、禽类等摄入；肥胖者需减肥；检查肝功、肾功。血糖、血脂异常需要纠正。建议到医院检查，对症治疗。
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