开封东方女子医院

远离子宫疾病,从这些开始

2020-01-19

对于女性来说,不仅仅是脸蛋儿需要保养,子宫,同样需要保养。子宫是孕育新生命的源头,神秘而又神圣。然而在生活中,有很多姑娘并不重视自己的身体健康,从而做出一些伤害子宫的事情。

伤害子宫的行为

日常生活中,哪些行为会伤害到子宫呢,我们一起来了解下。

1、不注意保暖。女性体质偏寒性,如果不注意保暖,会引发很重的寒性,出现不同程度的宫寒。

2、流产。流产对子宫的伤害非常大,会损害子宫内膜,让子宫内膜变薄,影响子宫的环境以及经期的变化,甚至会造成习惯性流产,导致不孕症。

3、多次怀孕。怀孕3次以上或多次妊娠,子宫疾病的发生率将大大增加,如子宫脱垂,生娃也需适可而止呀。

4、不洁性生活。不洁的性生活会导致病菌从阴道进入子宫,引起宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎症等子宫疾病,伤害子宫的健康,它们可是外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌的重要发病因素。

5、不良生活习惯。女性长期抽烟会增加宫颈癌的发生率,妊娠期抽烟易导致宫外孕和产后乳汁不足,而爱吃冷饮则会导致宫寒的发生。

远离子宫疾病,从呵护子宫开始

1、科学避孕。如果没有做好怀孕的准备,避孕的措施是必须的,要知道**的人流堕胎,是最容易引起宫腔感染、宫颈或宫腔粘连等问题的。

2、节制性生活。固定性伴侣,不要放纵性生活,注意性生活卫生,避免不洁性生活,另外,不要过早开始性生活,早婚早孕都会给子宫带来损害。

3、少吃寒凉食物。冰凉偏寒的食物进去人体之后会损伤阳气,这样寒邪入侵,会损害子宫。另外,有些食物本身属性偏凉,比如西瓜、梨、绿豆、冰糖、苦瓜等。

4、坚持运动。如果缺乏运动的话就影响了气血的正常循环,如果想要保养好子宫,一定要合理的运动,可以采取瑜伽、慢跑、快走的方式,通过运动和呼吸法的结合提高子宫能力,减少子宫疾病的发生。

5、定期进行检查。定期进行妇科检查,及时发现疾病也好及时治疗。

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