河北中医肝病医院

河北中医肝病医院:熬夜后出现这些症状要当心了

2021-06-12

石家庄治疗肝病的医院哪家好?

“日出而作,日落而息”,但是,很多人选择了熬夜奋战......

现代年轻人难免会经常熬夜,再加上现在的智能手机,更是在剥夺人的睡眠时间,让人难以入睡。

经常熬夜会对身体造成伤害,这是人尽皆知的事情。那么身体出现什么现象,说明已经到极限了呢?

有这些症状,别再熬夜

熬夜成疾,脸上会出现这4种现象,占2个以上说明身体到达极限了。

1、眼睑浮肿

长时间用眼,会使你眼部的调节肌肉持续处于收缩状态,周围组织肿胀,眼部血管淤血扩张,使得整个眼睛看起来又红又胀。

2、黑眼圈

有了黑眼圈说明血液流通不畅,是眼部过劳的表现之一,如果还不注意休息和保护,对眼睛的伤害是很大的。

3、视力下降

熬夜的人,眼睛得不到足够的休息,会导致视力的下降,而且容易干涩、发痒、视力模糊,甚至会导致眼压过高,让你头疼、恶心。

4、皮肤黯淡

不少人长期熬夜之后,皮肤苍白没血色,皮肤差,脸色差,一脸萎靡的样子,如果您也是这样,就该好好休息、不要熬夜了。

事实上,熬夜会对身体造成多种损害。人经常熬夜会出现疲劳、精神不振,人体免疫力下降,出现头晕脑胀、记忆力衰退、皮肤干燥、长青春痘,出现失眠、易怒、焦虑不安等神经、精神症状等,罹患心脑血管疾病的概率也大大增大加。

而熬夜对肝脏的损害也是显而易见的,熬夜人群肝功能异常的比例较一般人群高。

熬夜对肝脏有损伤吗?

熬夜对肝脏的危害非常大。肝脏是人体内最大的实质性器官,行使着消化、代谢、储存、贮血、解毒等重要的生理功能。

肝脏参与了体内糖、蛋白质、脂肪等代谢的重要环节,是人体能量的代谢中心。而肝脏工作最旺盛的时间是在晚上,

晚上如果不休息,持续熬夜,透支身体,则会加重肝脏负担。

当睡眠充足的时候,流经肝脏的血液循环丰富,肝细胞的修复能力将加快,有利于肝细胞的再生,而运动时,流经肝脏的血液将减少,不利于肝细胞再生。因此,

熬夜可降低机体的免疫力,不利于肝细胞的再生修复。

此外,由于肝脏缺少痛觉神经,其内脏神经对痛觉不敏感,因此,我们称肝脏为“沉默器官”,

由于肝脏不会喊疼,也最容易被忽略,一旦出现严重肝病,后果将不堪设想。

慢性肝病者更不应该熬夜

原有慢性肝病的患者如慢性乙型肝炎患者、丙型肝炎患者以及酒精性肝病患者等,本身肝功能情况就不太好,此时,如果再熬夜的话就会对肝脏造成更大的损害。

长期熬夜对慢性肝病患者来说简直就是灾难,肝脏不仅得不到休息、肝细胞得不到自我修复,还有可能造成肝脏代谢功能紊乱、肝脏解毒功能减弱等一系列病理生理改变,

严重者会造成肝脏失代偿,甚至出现肝衰竭。

因此,对于慢性肝炎的患者千万不能熬夜,必须合理安排作息时间,让肝脏得到充分休息,尽快恢复肝功能。

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