北京国丹白癜风医院

白癜风患者能喝豆浆牛奶吗

北京国丹白癜风医院2022-09-27

早餐中很常见的饮品就是牛奶和豆浆,这两样虽然都可以起到补充蛋白质的功效,那么两者也存在着很大的差别,然而白癜风患者有严格的饮食禁忌问题,能喝吗?

牛奶补钙更有效

从补钙角度说,牛奶中的钙磷比例比较合适,还含有维生素D、乳糖、氨基酸等促进钙吸收的因子,是膳食优质钙的主要来源。

而每100克豆浆的钙含量约为10毫克左右,是等量牛奶钙含量的1/10。所以想补钙的朋友不妨多喝点牛奶了。

牛奶延缓衰老、美容美发

牛奶不仅含有豆浆中没有的维生素A和D,而且其中的维生素B2和B6也高于豆浆。

维生素A是很好的抗氧化剂,能延缓衰老;维生素B2能促进毛发生长并帮助蛋白质、脂肪和碳水化合物代谢;维生素B6则是调节神经系统、维持皮肤健康不可或缺的营养素。

补充蛋白质 两者都可以

在蛋白质含量上,牛奶和豆浆中所含均为优质蛋白,易被人体吸收、利用。

两者蛋白质含量和吸收率差别不大,而且都含有人体必需的9种氨基酸,所以从补充蛋白质上来讲,豆浆和牛奶并没有太大差别。

白癜风患者巧饮食 辅助治疗早康复

无论是牛奶,还是豆浆都可以补充身体所需的营养,而白癜风患者因为疾病的影响要积极配合科学治疗外还应该注意日常饮食。豆浆、牛奶都富含丰富的营养物质,白癜风患者也可以借此补充身体所需,以起到促进身体恢复的目的。

另外提醒,白癜风给患者带来的困扰有很多,所以,一定要积极治疗,从根而治。临床发现,白癜风和人体的内分泌、免疫、血液、脏腑等“内环境”变化有很大关系,因此治疗中还需配合“内环境”的平衡调整,重视“病”的深度特征和“药”的高度精准性,根据患者个性化特点的精准治疗与用药。

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