早上起床后眼睛干涩可能是睡眠不够或者睡眠质量不好,也有可能因为天气睡眠环境比较干燥,人体缺乏足够的水分导致的。还有一部分属于用眼姿势不当又或者是用眼过度。当然也不排除眼睛出行病理性干涩的可能。要针对不同的情况做护理或者治疗。
一、睡醒后眼睛干涩的形成原因
1、睡眠时间短、睡眠质量不佳。一般眼睛出现各种不舒服情况的原因都是没有睡够,工作一整天的眼睛没有得到充足的质量好的休息,就会向人体发出提示,眼睛干涩也是表现之一。
2、工作状态对眼睛的伤害程度较大或者睡前用眼过度。有些长期对着电脑工作的人会出现媒体睡醒眼睛干涩的情况,还有在娱乐场所工作的人,眼睛受到光色的刺激过多,还有电焊从业人员等。
3、身体虚弱肝血不足的人也会发生眼干的情况,通常此类人群除了眼睛干涩还会伴有口干、经常觉得口渴等状况。都是因为体内肝火旺盛阴虚津伤。
4、干眼症。干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常,导致泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病的总称。眼睛长期干涩带来的不可逆伤害甚至会致人失明,这一点也不容忽视。
二、睡醒后眼睛干涩的护理和治疗办法
1、要做好眼睛保湿,注意改善不良用眼习惯,使用眼药水,在房间加装加湿器等,都会缓解眼部疲劳干涩状态,一般很快就能恢复。
2、服用一些滋阴补血保护肝脏的食物。如红枣、枸杞等都可以补养经血,平时多注意休息,身体才会充满活力。
3、眼睛干涩持续很长时间都不恢复的情况需要及时去医院就诊,在医生的指导下用药,尽早缓解不适状况。
【免责申明:本文由第三方发布,内容仅代表作者本人的观点,与本站无关。本站仅提供网络技术服务,对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的,请发邮件至fw@familydoctor.com.cn,我们将会定期收集意见并促进解决。】
黄斑裂孔的症状及治疗 [详情]
结膜囊肿的原因和治疗方式 [详情]
喉咙里的滋滋小气泡:是什么在作响? [详情]
喉咙里的肉垂肿大怎么办 [详情]
尿道炎吃什么药 [详情]
过去一年,首例腹腔镜下子宫内膜癌根治术,首例右乳腺癌保乳、前哨淋巴结活检术,首例踝关节镜检术+关节清理术+骨赘去除术+骨软骨损伤微... [详情]
徐朝艳南方+许舒智,张梓望拍摄2012年前后,我在中山一院输液中心当代护长。有一个“知名”的病人,护士们都很怕他。这位病人患有多发... [详情]
身着白衣、头戴燕帽,穿梭于病人之间,用爱和专业点亮生命之光……5月11日,中山大学附属第一医院南沙院区(下称“南沙院区”)举行“我... [详情]
5月11日,中山大学附属第一医院南沙院区(下称“中山一院南沙院区”)2023年国际护士节庆祝大会在该院区国际会议中心举行。该庆祝大... [详情]
在中山大学附属第一医院南沙院区耳鼻咽喉科的病房里,可以看到有不少手术后的患者在鼻下戴着白色无纺布,像是“迷你版”的口罩。其实,这是... [详情]
为进一步规范开展深圳市2023年地中海贫血防控项目工作,提高孕产期地中海贫血临床咨询与指导技能,2023年5月11日-12日,... [详情]
成为妈妈之后,才知道妈妈的不容易! 第一次当妈妈,没人教,不一定比谁做得好,只希望,“妈妈”这两个字,是你以后无论走到哪里,... [详情]
2023年5月14日,乔友林教授子宫颈癌防治研究团队“三名工程”预立项阶段工作沟通会在我院举行,主要围绕“三名工程”任务书的四... [详情]
为进一步提升在院义工服务水平,努力打造一支素质高、本领强、服务好的医院志愿服务队伍,5月13日,在福强院区住院大楼17楼学术报... [详情]
为进一步提升全市儿童保健服务质量,2023年5月14日,由深圳市医师协会及儿童健康专委会主办,我院承办的“深圳市医师协会儿童健... [详情]