目前有足藓得人还是有很多的,这和很多方面有关,比如说平常疏忽对脚部的医护,穿的鞋子闷热或者老是出汗等,无论是什么原因造成的,都需要搞好防范措施的,让自己在防范于未然下减少不必要的困惑与难堪,也能让自己的人体更健康,那样吃啥防止足藓呢?
当代人患脚气病,多数人是由于赤米愈来愈精,吃面愈来愈白,饮食上欠缺B族维生素。因而,防止脚气病的最佳方法就是赤的主食别太细致,长期吃含维生素B1丰富的糙米、粗杂粮、瘦肉、果干、豆制品;留意大便通畅;也可适度服些维生素B1片或干酵母片等。
足藓前期,可用200克花生加水熬出高汤喝,每日4次,连服5日,对单纯足藓有较好功效。或用红小豆100克,扁豆100克,大豆200克,加水熬汤饮服,每日2次,连服5日,对足藓前期,多能治愈。如系漫性脚气病,可用花生仁250克,蒜头100克,鸡脚爪3对,加水炖烂服之,每日2剂,连服5日;还可用黑豆、麦片、红萝卜、薏米仁煮粥喝,治漫性脚气病有特效。
足背水肿,延到脚裸,连小脚部也有微肿时,可用花生仁,红小豆,削皮蒜头,红糖各100克,加水炖烂服用,每日3次,连服5日;还可用慈菇200克,鲤鱼肉200克,红小豆50克,陈皮5克,生姜30克,共下锅加水煮开吃。
脚气病严重者,可用白茅根,玉当须烧水当奶茶;还可用羊胫骨250克,黑豆100克,红小豆5O克,陈皮5克,桂圆5克,共下锅加水煮开服用。
要避免服用鸡肉、牛肉、牛肉、海鲜、鳗鱼、昌鱼、带鱼、笋干、大蒜、辣椒、韭莱等,若为调料则可。可用绿茶水泡脚:绿茶一撮,盐少许,开水倒入,焖一会,等茶叶泡开后,用此水洗脚。趾缝密切的人可用卫生纸夹在中间,以吸湿换气,保持干净。
关于吃哪些防止足藓上文中的介绍已经很清楚了,期待大家对此都能有一个清晰的认识,脚气是会传染的,因而在外不要随便跟朋友共穿一双鞋子,自身得了足藓以后,也要避免足藓的感染,立即恰当预防才是最主要的一点。
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