孕妇吃芝麻糊的时间影响营养吸收，主要与空腹状态、餐后时间、睡前时段、两餐之间、运动前后等因素有关。
1. 空腹状态：空腹时，胃酸分泌较多，芝麻糊中的营养成分可能会与胃酸发生反应，影响其消化和吸收。而且，空腹时肠胃蠕动较快，芝麻糊在胃肠道内停留时间较短，营养物质来不及充分吸收就被排出体外。
2. 餐后时间：如果在餐后立即吃芝麻糊，会增加肠胃的负担。因为刚吃完饭，肠胃正忙于消化食物，此时再摄入芝麻糊，会使肠胃需要处理更多的食物，导致消化速度减慢，从而影响芝麻糊中营养的吸收。一般建议在餐后1 - 2小时后再吃芝麻糊。
3. 睡前时段：睡前吃芝麻糊，由于睡眠期间肠胃蠕动减慢，消化功能减弱，芝麻糊不能被充分消化，容易导致消化不良，还可能会引起脂肪堆积。此外，芝麻糊中含有一定的糖分，睡前食用可能会使血糖升高，不利于孕妇的健康。
4. 两餐之间：两餐之间是吃芝麻糊的较好时间。此时肠胃中的食物基本消化完毕，吃芝麻糊可以及时补充能量和营养，而且肠胃有足够的时间和能力来消化吸收芝麻糊中的营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等。
5. 运动前后：运动前吃芝麻糊，能为孕妇提供一定的能量，有助于提高运动效果。但不宜在运动前短时间内食用，以免运动时出现肠胃不适。运动后吃芝麻糊，可以补充运动中消耗的能量和营养，促进身体恢复。不过，运动后也不宜马上吃，应休息片刻，等身体状态稳定后再食用。
孕妇吃芝麻糊的时间对营养吸收至关重要。为了更好地吸收芝麻糊中的营养，孕妇应避免在空腹、餐后立即、睡前等不适合的时间食用，可选择在两餐之间、运动前后等合适的时段进食。这样既能保证芝麻糊的营养被充分吸收，又有利于孕妇和胎儿的健康。
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