社区支持助力解决大姨妈老是提前问题，可通过社区健康宣教、组织定期体检、提供心理咨询服务、建立互助小组、与医疗机构合作等途径。
1. 社区健康宣教：社区可组织专业的医护人员开展关于女性生理期健康的讲座，普及大姨妈老是提前可能存在的原因，如内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病因素，以及压力、饮食、作息等生活因素。让居民了解正常的生理知识和异常情况的应对方法，提高对生理期健康的重视程度。
2. 组织定期体检：社区可以联合相关医疗机构，为社区内女性提供定期的妇科体检。通过B超、激素六项等检查项目，及时发现可能导致大姨妈提前的疾病，如卵巢囊肿、甲状腺疾病等。对于检查出问题的居民，社区可以协助其进行进一步的诊断和治疗。
3. 提供心理咨询服务：压力过大是导致大姨妈提前的常见原因之一。社区可邀请心理咨询师，为社区女性提供心理咨询服务。帮助她们缓解生活和工作中的压力，调整心态，保持良好的心理状态，从而改善生理期紊乱的情况。
4. 建立互助小组：社区可以组织建立女性生理期互助小组，让有相同困扰的女性相互交流和分享经验。在小组中，成员可以分享自己调节生理期的方法，如合理的饮食搭配、适当的运动方式等，互相鼓励和支持，增强解决问题的信心。
5. 与医疗机构合作：社区与周边正规的医疗机构建立合作关系，为出现大姨妈老是提前问题的居民提供便捷的就医渠道。当居民需要进一步的诊断和治疗时，社区可以协助联系专家，安排转诊等事宜，确保居民能够得到及时有效的治疗。同时，社区还可以为居民提供一些常见药物的信息，如乌鸡白凤丸、逍遥丸、八珍益母丸等，但需提示遵医嘱使用。
社区支持在解决大姨妈老是提前问题上具有重要作用。通过健康宣教、定期体检、心理咨询、互助小组以及与医疗机构合作等多种方式，可以提高社区女性对生理期健康的认知，及时发现和解决问题，改善生理期紊乱的状况。社区应充分发挥自身优势，为女性的健康保驾护航。
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