不及时通乳，小心乳腺疾病找上门！这些方法快收藏

不及时通乳可能引发乳腺导管堵塞、乳汁淤积、乳腺炎、乳腺囊肿、乳腺纤维瘤等乳腺疾病，可通过热敷按摩、借助吸奶器、调整饮食、增加哺乳次数、药物治疗等方法来应对。

1. 乳腺疾病介绍：

乳腺导管堵塞：乳汁排出不畅，易造成局部胀痛，若不处理，会影响后续乳汁分泌。

乳汁淤积：乳汁在乳腺内积聚，形成硬块，可能导致乳房红肿、疼痛，增加细菌感染风险。

乳腺炎：多由乳汁淤积和细菌感染引起，表现为乳房疼痛、发热、红肿等症状，严重时会形成脓肿。

乳腺囊肿：乳汁排出受阻，可形成含有液体的囊状结构，一般为良性，但可能会逐渐增大。

乳腺纤维瘤：虽然其确切病因不明，但长期的乳腺导管堵塞、乳汁淤积等不良刺激可能增加发病几率。

2. 应对方法：

热敷按摩：用温热毛巾热敷乳房，可促进血液循环，缓解疼痛。按摩时从乳房外侧向乳头方向轻轻按摩，有助于疏通乳腺导管，但要注意力度适中，避免损伤乳腺组织。

借助吸奶器：当宝宝吸吮能力不足或乳汁分泌过多时，使用吸奶器及时吸出多余乳汁，可防止乳汁淤积。选择合适的吸奶器，按照正确方法使用。

调整饮食：减少高脂肪、高蛋白食物摄入，避免乳汁过于浓稠而加重堵塞。增加蔬菜、水果摄入，保持饮食均衡。

增加哺乳次数：让宝宝频繁吸吮乳房，可有效刺激乳腺分泌，促进乳汁排出，减少乳汁淤积。按需哺乳，保证宝宝正确的含接姿势。

药物治疗：若出现乳腺炎等感染症状，可遵医嘱使用抗生素，如阿莫西林、头孢拉定、阿奇霉素等控制感染。同时，可配合一些具有通乳作用的中药，如通草、王不留行等。

不及时通乳会给乳腺健康带来诸多隐患，引发多种乳腺疾病。为预防和改善这些问题，可采用热敷按摩、借助吸奶器、调整饮食、增加哺乳次数以及必要时的药物治疗等方法。若乳腺问题持续不缓解或加重，应及时到正规医院乳腺外科就诊，以免延误病情。