妈妈感冒传染宝宝可通过增强自身免疫力、做好隔离防护、保持环境清洁、注意个人卫生、合理喂养宝宝等方法预防，此外，还可借助药物预防。
1. 增强自身免疫力：妈妈在日常生活中要保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。饮食上应摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等，以增强自身免疫力，降低感冒几率，减少传染给宝宝的风险。
2. 做好隔离防护：妈妈感冒后，尽量减少与宝宝的亲密接触。如需照顾宝宝，应佩戴口罩，避免面对面呼吸、亲吻宝宝等行为。打喷嚏或咳嗽时，要用纸巾捂住口鼻，防止飞沫传播病毒。
3. 保持环境清洁：经常开窗通风，保持室内空气流通，降低病毒在空气中的浓度。定期对宝宝的玩具、餐具、衣物等进行清洗和消毒，可使用含氯消毒剂或煮沸消毒的方式。
4. 注意个人卫生：妈妈和照顾宝宝的人员都要勤洗手，尤其是在接触宝宝前后、咳嗽或打喷嚏后。洗手时要用肥皂或洗手液，并用流动水冲洗至少 20 秒。
5. 合理喂养宝宝：对于母乳喂养的宝宝，要坚持母乳喂养，母乳中含有丰富的免疫球蛋白，可增强宝宝的抵抗力。对于非母乳喂养的宝宝，要按照科学的方法进行喂养，保证营养均衡。
6. 药物预防：在医生指导下，妈妈可适当服用一些增强免疫力的药物，如转移因子口服溶液、匹多莫德颗粒、脾氨肽口服冻干粉等。宝宝也可在医生评估后，使用相关药物进行预防，但一定要遵医嘱。
妈妈感冒传染宝宝是较为常见的情况，但通过增强自身免疫力、做好隔离防护、保持环境清洁、注意个人卫生、合理喂养宝宝以及必要时借助药物预防等措施，可以有效降低宝宝被传染的几率。如果妈妈或宝宝出现感冒症状加重等情况，应及时到正规医院就诊。
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