脚趾起泡很痛通常是由鞋子不适、皮炎、湿疹、汗疱疹、足癣等原因引起的。可以去医院找出原因，进行一般治疗、药物治疗等改善。
1、鞋子不适：如果选择太紧或太小的鞋子，很容易导致脚趾过度摩擦，导致水泡和疼痛。可以先换鞋改善，如运动鞋、布鞋等，也要适当休息，以免加重不适。
2、皮炎：皮肤受炎症刺激，会处于充血、水肿状态，可有瘙痒、刺痛、皮下炎症分泌物堆积，局部水泡。可加强皮肤护理改善，如温水清洗、碘伏擦拭等，必要时可按医生建议使用药物治疗，加速炎症反应的消散。
3、湿疹：该病是一种以皮疹、皮肤脱屑、水泡等症状为主的炎症性皮肤病，与皮肤黏膜损伤有关。
4、汗疱疹：受疾病影响，会导致表皮深处聚集的小水泡，并伴有明显的瘙痒、灼痛。应听从医生的建议使用药物，加速皮肤修复，避免划伤或挤压受影响部位，以免引起继发感染。
5、足癣：真菌刺激会导致足部皮肤细胞变性，此时患者会出现皮肤头皮屑、水泡、瘙痒、刺痛等。可加强足部护理改善，如温水泡脚、经常换鞋袜等，结合医生建议进行药物治疗。
平时要养成按时修剪脚趾甲的习惯，还要注意劳逸结合，避免频繁或剧烈运动影响脚部皮肤健康。
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