当前位置:就医通 > 医院资讯 > 永州市第三人民医院相关资讯 > 中医养生:调理体质告别腹部绞痛

中医养生:调理体质告别腹部绞痛

发布时间:2025-04-07 15:10:22 举报/反馈

腹部绞痛是常见症状,中医认为与寒邪内阻、饮食积滞、肝郁气滞、脾胃虚寒、瘀血阻滞等因素相关。可通过中药调理、艾灸疗法、饮食调节、按摩推拿、运动锻炼等方式调理体质,告别腹部绞痛。

1. 寒邪内阻:寒邪侵袭腹部,导致气机凝滞,引发绞痛。可选用具有温中散寒功效的中药,如附子理中丸、良附丸、小建中颗粒等,能缓解寒邪引起的腹部不适,但需遵医嘱使用。

2. 饮食积滞:暴饮暴食或食用过多不易消化食物,会使食物积滞于胃肠,导致腹部绞痛。应调节饮食,遵循清淡、易消化原则,多吃小米粥、山药粥、面条等食物,避免油腻、辛辣、生冷食物。

3. 肝郁气滞:情绪不畅,肝气郁结,横逆犯脾,可导致腹部绞痛。可通过按摩推拿缓解,如按摩腹部的中脘穴、天枢穴,以及腿部的足三里穴等,能促进胃肠蠕动,缓解疼痛。

4. 脾胃虚寒:脾胃阳气不足,失于温煦,会出现腹部冷痛。艾灸疗法是不错的选择,艾灸神阙穴、关元穴、气海穴等穴位,能温阳散寒、理气止痛。

5. 瘀血阻滞:腹部有瘀血,气血运行不畅,会引发绞痛。适当运动锻炼有助于促进气血运行,如散步、太极拳、八段锦等,长期坚持可改善体质,缓解腹部绞痛。

腹部绞痛病因多样,中医通过综合调理体质来缓解症状。中药调理、艾灸疗法、饮食调节、按摩推拿和运动锻炼等方法相互配合,能从根本上改善身体状况。但腹部绞痛可能是多种疾病的表现,若症状严重或持续不缓解,应及时到正规医院就诊,明确病因并进行针对性治疗。

文章来源:永州市第三人民医院
上一篇:压力大导致胃粘膜受损 教你情绪调节修复法

【免责申明:本文由第三方发布,内容仅代表作者本人的观点,与本站无关。本站仅提供网络技术服务,对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的,请发邮件至fw@familydoctor.com.cn,我们将会定期收集意见并促进解决。】

永州市第三人民医院相关医生

陈文

主治医师

永州市第三人民医院 | 五官科

查看详情

肖剑冰

副主任医师

永州市第三人民医院 | 麻醉科、疼痛科

查看详情

曹文涛

副主任医师

永州市第三人民医院 | 消化内科

查看详情

蒋福平

副主任医师

永州市第三人民医院 | 内分泌科

查看详情

伍雄华

主任医师

永州市第三人民医院 | 急诊科

查看详情

永州市第三人民医院 同城医院

梅湾街道社区卫生服务中心

综合医院

宁远县中医医院

中医医院

祁阳县长虹社区卫生服务中心

综合医院

道县中医医院

中医医院

蓝山县中心医院

综合医院

热门资讯

医院资讯

热门文章

最新文章推荐

儿童感冒,小柴胡颗粒和复方氨酚烷胺片能一起用吗 家长必知

2025-08-01

儿童感冒时,小柴胡颗粒和复方氨酚烷胺片能否一起用,需考虑药物成分、功效、适用症状、相互作用以及个体差异等因素。 [详情]

吐黑痰别慌!教你有效应对的方法

2025-08-01

吐黑痰可能由多种原因引起,常见的有长期吸烟、吸入污染空气、肺部感染、支气管扩张、肺结核等。针对不同原因,有相应的应对方法,如改善生... [详情]

中医教你通过体质辨识调理吃东西牙疼

2025-08-01

吃东西牙疼可通过中医体质辨识进行调理,常见的体质类型有阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、湿热体质、血瘀体质等,不同体质的调理方法各有不... [详情]

当你的宝宝一吃奶就哭闹,你该怎么办

2025-08-01

宝宝一吃奶就哭闹,可能是由多种因素引起的,如口腔问题、喂养方式不当、消化不良、耳部不适、鼻塞等。 [详情]

消化问题:屎是绿色的背后隐藏的秘密

2025-08-01

大便呈现绿色可能由多种因素引起,包括饮食因素、药物因素、消化不良、肠道感染、胆汁分泌与排泄异常等。 [详情]

同一医院文章推荐

宝宝体温37度,健康管理新挑战

2025-06-22

宝宝体温37度是否正常需综合判断,受多种因素影响,如生理因素、环境因素、感染因素、免疫因素、其他潜在疾病因素等。 [详情]

5 种方法有效防治智齿拆线后感染疼痛

2025-05-29

防治智齿拆线后感染疼痛可从保持口腔清洁、调整饮食、合理使用药物、避免刺激创口、注意休息等方面入手。 [详情]

新冠时期,权威专家教你发烧时温水擦身的正确步骤

2025-05-14

新冠时期发烧时温水擦身正确步骤包括准备合适物品、调节水温、选择擦拭部位、掌握擦拭手法、注意观察反应等。 [详情]

血糖6.8,心理压力大 教你情绪调节法!

2025-05-02

血糖值6.8可能会给人带来心理压力,可通过运动锻炼、社交互动、兴趣培养、放松训练、心理暗示等方法调节情绪。 [详情]

家庭关怀:帮助伴侣解决硬起来一会就软的困扰

2025-04-27

伴侣硬起来一会就软可能由心理压力、不良生活习惯、血管性因素、神经性因素、内分泌因素等导致,可通过心理疏导、改善生活方式、药物治疗、... [详情]

当前位置:就医通 >
儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多
纠正或补充信息 ×