孩子得了风热感冒，家长怎样促进自愈

孩子得了风热感冒，家长可通过调整饮食、保证休息、调节环境、合理用药、密切观察病情等促进自愈。

1. 调整饮食：风热感冒期间孩子的消化功能可能会受到一定影响，饮食需清淡易消化。可多给孩子吃新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜、菠菜、苹果、梨等，补充维生素和水分，有助于身体恢复。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以免加重肠胃负担。同时，可适当给孩子喝一些具有清热去火作用的饮品，如绿豆汤、菊花茶等。

2. 保证休息：充足的休息能让孩子的身体得到恢复。要为孩子创造安静、舒适的睡眠环境，保证孩子有足够的睡眠时间。让孩子减少活动量，避免过度劳累，有利于身体集中精力对抗疾病。

3. 调节环境：保持室内空气流通，定期开窗通风，降低室内病菌浓度。同时，注意室内的温度和湿度，温度保持在22 - 26摄氏度左右，湿度保持在50% - 60%为宜。这样的环境有利于孩子呼吸道黏膜保持湿润，缓解不适症状。

4. 合理用药：可在医生指导下给孩子使用一些药物缓解症状。如小儿感冒颗粒，具有疏风解表、清热解毒的作用；双黄连口服液，能疏风解表、清热解毒；银翘解毒片，可辛凉解表、清热解毒。但需注意，用药必须遵医嘱。

5. 密切观察病情：家长要密切关注孩子的体温、精神状态、症状变化等。如果孩子体温超过38.5摄氏度，可采取物理降温或遵医嘱使用退烧药。若孩子出现精神萎靡、呼吸急促、咳嗽加重等症状，应及时带孩子到正规医院就诊。

孩子得了风热感冒，家长可从饮食、休息、环境、用药和病情观察等方面入手，促进孩子自愈。但如果孩子病情持续不缓解或加重，一定要及时就医，以免延误病情。