肩周炎的有效治疗涉及物理治疗、运动疗法、药物治疗、中医治疗、手术治疗等。
1.物理治疗：物理治疗是肩周炎治疗的基础。热敷可促进局部血液循环，减轻疼痛与肌肉痉挛，可用热毛巾或热水袋敷于肩部，每次15 - 20分钟，每日3 - 4次。超短波、红外线等理疗方式也有较好效果，能改善肩部的血液循环，减轻炎症反应。
2.运动疗法：适当的运动对肩周炎康复至关重要。爬墙运动，患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到**限度时在墙上做一标记，然后再徐徐向下回原处，反复进行。还有钟摆运动，身体前屈，上肢下垂，做前后、左右摆动及画圈运动。这些运动可改善肩部关节活动度，但要循序渐进，避免过度运动加重损伤。
3.药物治疗：非甾体抗炎药能减轻炎症和疼痛，如阿司匹林、布洛芬、双氯芬酸钠等，不过这些药物可能有胃肠道等不良反应，需遵医嘱使用。肌肉松弛剂如乙哌立松等，可缓解肩部肌肉紧张，有助于改善症状。
4.中医治疗：中医的针灸、推拿按摩对肩周炎也有一定疗效。针灸通过针刺肩部穴位，起到疏通经络、调和气血的作用。推拿按摩则可缓解肌肉紧张，改善关节活动。中药熏蒸也是一种方法，利用中药蒸汽的温热和药力作用于肩部，改善局部症状。
5.手术治疗：对于保守治疗无效的严重肩周炎患者可考虑手术。如关节镜下松解术，通过小切口插入关节镜，对粘连的组织进行松解，改善关节活动度，但手术有一定风险，术后也需要进行康复训练。
肩周炎的治疗需要综合多种方法，根据病情的轻重选择合适的治疗方案。物理治疗和运动疗法是基础且贯穿治疗始终，药物治疗可缓解症状，中医治疗提供了传统的治疗思路，手术治疗则是针对保守治疗无效的情况。
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