冬天治疗颈椎疾病，可从注意保暖、适度运动、物理治疗、药物治疗、中医调理等方面着手。
1. 注意保暖：冬季气温较低，颈椎容易受到寒冷刺激。外出时佩戴围巾，室内保持适宜温度，避免冷风直吹颈部，能减少颈部肌肉痉挛和血管收缩，缓解疼痛。
2. 适度运动：进行一些适合冬季的颈椎锻炼，如室内的颈椎伸展运动、米字操等。增强颈部肌肉力量，改善颈椎的稳定性。
3. 物理治疗：热敷是常用的方法，可用热毛巾、热水袋等。也可考虑去医院接受红外线照射、超短波治疗等，促进血液循环，减轻炎症。
4. 药物治疗：可在医生指导下服用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛和炎症；肌肉松弛剂，如氯唑沙宗，减轻肌肉紧张；营养神经的药物，如甲钴胺，改善神经功能。但需注意，药物使用应遵医嘱。
5. 中医调理：中医的针灸、推拿按摩能疏通经络、调和气血，对颈椎疾病有一定的治疗作用。但要选择正规的医疗机构和有资质的医师操作。
总之，冬天治疗颈椎疾病需要综合多种方法，并且要持之以恒。同时，若症状严重或持续不缓解，应及时就医，如北京积水潭医院、上海长征医院等，以便获得更专业的诊断和治疗。
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