孕妇经常干咳，安全有效的应对措施包括调整生活方式、食疗、使用药物、就医检查、保持良好心态等。
1. 调整生活方式：孕妇所处的环境要保持适宜的温度和湿度，避免空气过于干燥或寒冷。可以使用加湿器增加空气湿度，减少对呼吸道的刺激。同时，要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，因为身体过度疲劳会使免疫力下降，加重干咳症状。此外，要避免接触过敏原和刺激性物质，如花粉、灰尘、烟雾等，外出时可佩戴口罩。
2. 食疗：可以适当食用一些具有润肺止咳作用的食物。例如，冰糖雪梨是常见的食疗方，将雪梨去皮去核后与冰糖一起炖煮，有清热润肺、止咳化痰的功效。蜂蜜也有一定的润肺止咳作用，可以用温水冲服。还有银耳百合汤，银耳和百合都有滋阴润肺的效果，能缓解干咳症状。
3. 使用药物：如果干咳症状较为严重，可在医生的指导下使用一些相对安全的药物。如蜜炼川贝枇杷膏，有润肺化痰、止咳平喘的作用；复方鲜竹沥液，能清热化痰、止咳；橘红痰咳液，可理气化痰、润肺止咳。但孕妇用药必须谨慎，一定要遵医嘱。
4. 就医检查：若干咳持续不缓解或伴有发热、呼吸困难等其他症状，应及时就医。医生会进行详细的检查，如血常规、C反应蛋白等，以明确病因。如果是由感染引起的，可能需要根据具体情况进行相应的治疗。
5. 保持良好心态：孕妇在孕期情绪波动较大，而过度的焦虑和紧张可能会加重干咳症状。因此，要保持良好的心态，可通过听音乐、散步等方式缓解压力和焦虑情绪，有利于身体的恢复。
孕妇经常干咳会给孕妇带来不适，也可能影响胎儿的健康。通过调整生活方式、食疗、合理使用药物、及时就医检查以及保持良好心态等措施，能在保证安全的前提下有效缓解干咳症状。但如果症状持续不改善或加重，一定要及时就医，以确保孕妇和胎儿的健康。
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