职场人晚上牙疼可通过多种方法缓解，如冰敷、盐水漱口、穴位按压、使用药物、及时就医等。
1. 冰敷：利用热胀冷缩原理，冰敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低神经末梢的敏感性，从而缓解疼痛和肿胀。可将冰块用毛巾包裹后敷在牙痛部位的脸颊处，每次冰敷15 - 20分钟，间隔1 - 2小时可重复进行。
2. 盐水漱口：盐水具有杀菌消炎的作用，能减少口腔内细菌滋生，清洁口腔，缓解炎症引起的牙疼。将适量食盐加入温开水中，搅拌均匀后用来漱口，反复多次，尽量让盐水在口腔内多停留一会儿。
3. 穴位按压：通过刺激特定穴位，可调节经络气血运行，起到止痛效果。合谷穴是常用穴位，位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。用拇指指尖用力按压合谷穴，每次按压持续3 - 5分钟，力度以有酸胀感为宜。
4. 使用药物：非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等，能抑制体内前列腺素的合成，从而减轻炎症反应和疼痛感觉。但使用药物需遵医嘱，不可自行盲目用药。
5. 及时就医：如果牙疼持续不缓解或疼痛剧烈，可能是牙髓炎、根尖周炎等严重疾病引起。此时应及时前往正规医院的口腔科就诊，医生会通过详细检查明确病因，并进行针对性治疗，如开髓引流、根管治疗等。
职场人晚上牙疼会带来极大困扰，可先尝试冰敷、盐水漱口、穴位按压等方法缓解疼痛。若疼痛无法缓解，可在遵医嘱的情况下使用药物。但这些都只是暂时缓解措施，若牙疼症状持续，应及时就医，以获得彻底治疗。
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