宝宝发烧38.5度，这样处理不慌张

宝宝发烧38.5度，可通过物理降温、使用药物、补充水分、保证休息、密切观察病情等方式处理。

1. 物理降温：可以用湿毛巾给宝宝敷额头，通过水分蒸发带走热量，帮助降低体温。也可以用温水擦拭宝宝的颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，促进散热。还可以给宝宝洗个温水澡，水温比宝宝体温低1 - 2度左右为宜，洗澡时间不宜过长，一般5 - 10分钟即可。

2. 使用药物：当宝宝发烧38.5度时，可在医生指导下使用药物进行降温。常用的药物有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。这些药物能抑制前列腺素的合成，从而起到解热、镇痛的作用。但需注意，使用药物一定要遵医嘱。

3. 补充水分：发烧会使宝宝体内水分散失增加，因此要及时给宝宝补充水分。可以多让宝宝喝一些温开水，也可以适当喝一些鲜榨的果汁，既能补充水分，又能补充维生素。充足的水分摄入有助于宝宝通过排尿、排汗来降低体温。

4. 保证休息：让宝宝尽量多休息，营造一个安静、舒适的休息环境。休息可以减少宝宝的能量消耗，有利于身体恢复。避免让宝宝进行剧烈的活动，以免加重身体负担。

5. 密切观察病情：要密切关注宝宝的体温变化，每隔一段时间测量一次体温，观察体温是上升还是下降。同时，还要注意宝宝的精神状态、食欲、睡眠等情况。如果宝宝出现精神萎靡、哭闹不止、呕吐、腹泻等异常症状，应及时就医。

6. 调整饮食：宝宝发烧时，消化功能可能会受到一定影响，饮食要以清淡、易消化为主。可以给宝宝吃一些米粥、面条、蔬菜汤等食物，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。

7. 保持室内空气流通：经常开窗通风，保持室内空气新鲜。适宜的室内温度和湿度有助于宝宝身体恢复，一般室内温度保持在22 - 24度，湿度保持在50% - 60%为宜。

宝宝发烧38.5度时，家长不必过于慌张，可按照上述方法进行处理。物理降温、使用药物、补充水分、保证休息、密切观察病情等措施都有助于宝宝体温下降和身体恢复。但如果宝宝的症状持续不缓解或出现其他异常情况，一定要及时带宝宝到正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。