成人腋下体温异常，中医有哪些调养方法

成人腋下体温异常，中医调养方法有中药调理、针灸推拿、饮食调节、生活起居调整、情志调节等。

1. 中药调理：根据不同的症状和体质，可选用合适的中药。若为外感风热导致体温异常，可选用银翘解毒片、双黄连口服液等，能疏散风热、清热解毒；若是气虚发热，补中益气丸可起到补中益气、升阳举陷的作用；阴虚发热者，可考虑知柏地黄丸，有滋阴降火的功效。不过，使用中药需遵医嘱。

2. 针灸推拿：针灸特定穴位能调节人体气血和脏腑功能，帮助恢复正常体温。如针刺大椎、曲池、合谷等穴位，有清热解表的作用。推拿也有一定效果，例如捏脊疗法，通过刺激背部督脉和膀胱经，可调节阴阳、促进气血运行。

3. 饮食调节：饮食上应遵循清淡、易消化的原则。可适当多吃一些具有清热作用的食物，如绿豆、苦瓜、梨等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重体内的热邪。同时，要保证充足的水分摄入，可饮用一些具有清热解暑功效的茶饮，如菊花茶、金银花茶等。

4. 生活起居调整：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，有利于身体的恢复和调整。注意增减衣物，避免受寒或过热。此外，适当进行运动，如散步、太极拳等，可增强体质，提高机体的免疫力。

5. 情志调节：情绪波动也可能影响体温。要保持心情舒畅，避免焦虑、紧张、愤怒等不良情绪。可通过听音乐、阅读、旅游等方式缓解压力，调节情绪。

成人腋下体温异常时，中医调养方法多样，包括中药调理、针灸推拿、饮食调节、生活起居调整和情志调节等。这些方法相互配合，能从多个方面调节人体的生理机能，促进体温恢复正常。但如果体温异常情况持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时到正规医院就诊。