常见的自慰（打飞机）方式有手握式、摩擦式、借助物品式、挤压式、包裹式等。
1. 手握式：这是较为普遍的一种方式。用手握住阴茎，通过上下移动手掌来模拟性行为中的抽插动作，给予阴茎一定的刺激。在操作时，可以根据自身的感受调整手部的力度、速度和握法，比如可以轻轻握住，也可以稍微用力一些，以达到不同程度的刺激效果。
2. 摩擦式：可以将阴茎在柔软的物体表面进行摩擦，例如在床上用品上，通过身体的移动使阴茎与物体表面产生摩擦，从而获得性刺激。不过在选择摩擦物体时，要注意其柔软度和清洁度，避免对阴茎造成损伤或感染。
3. 借助物品式：可以使用一些专门设计的自慰器具，如自慰杯等。这些器具通常模拟了女性的阴道或其他性器官的形状和触感，能带来更接近真实性行为的体验。使用时需按照正确的方法操作，并注意器具的清洁和保养，防止细菌滋生。
4. 挤压式：通过对阴茎施加一定的压力来获得刺激。可以用手轻轻挤压阴茎的根部或其他部位，或者用双腿夹住阴茎，给予其一定的压迫感，但要注意力度适中，避免过度挤压导致阴茎损伤。
5. 包裹式：可以用毛巾、衣物等柔软的物品将阴茎包裹起来，然后进行抽动等动作，以增加刺激感。同样，要确保包裹物的清洁，避免引起感染。
自慰是一种正常的性释放途径，但需要注意方式方法和频率。在选择自慰方式时，要以安全、健康为前提，避免使用可能会对生殖器官造成伤害的方式。同时，过度自慰可能会对身体健康和日常生活产生不良影响，应保持适度。如果在自慰过程中出现任何不适或异常情况，建议及时到正规医院男科或生殖健康科就诊。
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