来月经时不能吃螃蟹、田螺、生蚝、蛤蜊、海蜇等海鲜，这些海鲜大多性寒，可能会对经期女性身体造成不良影响。
1. 螃蟹：螃蟹属于寒性食物，经期食用后，可能会使子宫内的血液寒凝淤滞，导致经血流出不畅，从而引起痛经症状。而且，螃蟹中蛋白质含量较高，部分人食用后可能会出现过敏反应，经期女性身体较为敏感，过敏风险可能会增加。
2. 田螺：田螺同样是寒性的海鲜，具有清热利水等功效。但在经期食用，可能会让女性身体受寒，影响气血运行，导致月经不调，出现月经量减少、月经周期紊乱等情况。
3. 生蚝：生蚝富含蛋白质、锌等营养成分，但它也是偏寒性的。经期食用生蚝，可能会使女性的肠胃受到刺激，引发腹痛、腹泻等不适症状，还可能影响到子宫的正常收缩。
4. 蛤蜊：蛤蜊性寒，有滋阴润燥等作用。经期女性食用后，可能会加重体内的寒气，影响经血的正常排出，进而导致月经期间出现怕冷、手脚冰凉等症状。
5. 海蜇：海蜇也是寒性海鲜，食用后可能会使女性的身体处于寒凉状态，不利于经期的气血通畅，容易造成月经血结块、排出困难等问题。
在月经期间，女性的身体较为特殊和敏感，应避免食用上述寒性海鲜，以免引起痛经、月经不调等不适症状。可以选择一些温热、易消化且营养丰富的食物，如鸡肉、鱼肉、红枣等，以保证身体的健康和月经的正常。如果在经期食用了寒性海鲜后出现不适症状，应及时就医。
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