马上排卵的征兆有基础体温变化、宫颈黏液改变、排卵痛、性欲变化、乳房胀痛等。
1. 基础体温变化：在排卵前，基础体温相对较低，一般维持在一个较为平稳的水平。而临近排卵时，基础体温会出现轻微下降，排卵后由于孕激素的作用，基础体温会升高0.3 - 0.5℃左右。通过每天清晨醒来后，在未进行任何活动前测量体温并记录，就可以观察到这种体温变化规律，从而大致判断排卵时间。
2. 宫颈黏液改变：在月经周期的前半段，宫颈黏液量较少，质地黏稠且不透明。当接近排卵时，受雌激素的影响，宫颈黏液会逐渐增多，变得稀薄、透明，呈拉丝状，类似蛋清样。这种变化有利于精子的穿透，为受孕创造条件。可以通过观察阴道分泌物的性状来了解宫颈黏液的变化。
3. 排卵痛：部分女性在排卵时会感觉到一侧下腹部疼痛，这种疼痛被称为排卵痛。疼痛程度因人而异，有的女性可能只是轻微的隐痛，有的则可能感觉较为明显。排卵痛通常持续数小时至1 - 2天，这是由于卵泡破裂，卵子排出时，少量卵泡液和血液进入腹腔，刺激腹膜引起的。
4. 性欲变化：在排卵期间，女性体内的激素水平发生变化，可能会导致性欲增强。这是身体的一种自然生理反应，旨在增加受孕的机会。当然，性欲变化也会受到个体差异、心理因素等多种因素的影响。
5. 乳房胀痛：临近排卵时，体内激素水平的波动可能会引起乳房的变化，出现乳房胀痛或触痛的感觉。这种胀痛一般比较轻微，在排卵后随着激素水平的稳定，症状会逐渐减轻。
了解马上排卵的征兆，对于有备孕计划的女性来说，可以更准确地把握排卵时间，提高受孕几率；对于暂时没有生育需求的女性，也能在一定程度上帮助做好避孕措施。但这些征兆并不是每个女性都会出现，而且表现的程度也各不相同。如果想要更精确地监测排卵情况，还可以结合排卵试纸、超声监测等方法。当出现异常情况时，建议及时到正规医院的妇产科或生殖健康科就诊。
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