肱骨近端骨折康复需关注复位固定、康复训练、药物辅助、饮食调理、定期复查等方面。
1. 复位固定：肱骨近端骨折后，及时且正确的复位固定是康复基础。医生会根据骨折类型、移位程度等选择合适方法，如手法复位外固定或切开复位内固定。良好复位固定可使骨折端稳定，为愈合创造条件。
2. 康复训练：早期可进行握拳、屈伸腕关节等活动，促进血液循环，减轻肿胀。随着恢复，逐渐增加肩部活动，如钟摆运动、被动前屈上举等。后期进行主动肩部力量训练，如使用弹力带等，增强肩部肌肉力量，恢复关节功能。但训练要循序渐进，避免过度活动影响骨折愈合。
3. 药物辅助：可使用促进骨折愈合药物，如骨肽片、伤科接骨片、接骨七厘片等，遵医嘱使用能加速骨折愈合。疼痛明显时，可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、萘普生等缓解疼痛。
4. 饮食调理：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质食物，如瘦肉、鱼类、蛋类等，有助于身体恢复和骨折愈合。增加富含维生素和矿物质食物摄入，如新鲜蔬菜、水果、牛奶等，促进新陈代谢和钙吸收。
5. 定期复查：按照医生要求定期复查X线等，了解骨折愈合情况。医生可根据复查结果调整康复方案，及时发现并处理可能出现的问题，如骨折移位、愈合不良等。
肱骨近端骨折康复是综合过程，复位固定是基础，康复训练是关键，药物辅助可加速愈合，饮食调理提供营养支持，定期复查保障康复顺利进行。遵循这些康复秘籍，有助于患者更好恢复肩部功能。
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