止痒可通过外用药物、口服药物、避免刺激、冷敷、治疗基础疾病等方式实现。
1. 外用药物：炉甘石洗剂具有收敛、止痒作用，可用于多种瘙痒性皮肤病，如湿疹、荨麻疹等。糖皮质激素类药膏，如氢化可的松乳膏、地塞米松乳膏等，能抗炎、抗过敏，减轻瘙痒症状，适用于过敏性皮炎、神经性皮炎等。还有复方樟脑乳膏，有缓解肿胀、止痛、止痒作用，可用于虫咬皮炎、瘙痒症等。
2. 口服药物：抗组胺药是常用的止痒口服药，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，能阻断组胺与受体的结合，减轻过敏反应引起的瘙痒。维生素C和葡萄糖酸钙也有一定的抗过敏作用，可辅助减轻瘙痒。对于严重瘙痒且其他治疗效果不佳时，可在医生指导下使用免疫抑制剂，但这类药物副作用相对较大。
3. 避免刺激：要避免搔抓，搔抓会使皮肤破损，容易引发感染，还会加重瘙痒。同时，要避免使用刺激性强的肥皂、沐浴露等清洁产品，选择温和、滋润的护肤品。穿着宽松、纯棉的衣物，减少对皮肤的摩擦。
4. 冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在瘙痒部位，能使局部血管收缩，减轻炎症反应，从而缓解瘙痒。但冷敷时间不宜过长，一般每次10 - 15分钟即可。
5. 治疗基础疾病：某些全身性疾病如糖尿病、肝胆疾病等也会引起皮肤瘙痒，需要积极治疗这些基础疾病。控制好血糖水平，改善肝功能等，瘙痒症状也会随之减轻。
止痒的方法多种多样，可根据不同的瘙痒原因和症状选择合适的方法。外用药物和口服药物能直接缓解瘙痒症状，但使用时需遵医嘱。避免刺激和冷敷等方法可作为辅助措施。同时，积极治疗基础疾病对于因全身性疾病导致的瘙痒至关重要。如果瘙痒症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的皮肤科等相关科室就诊。
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