当你发现自己大小便次数多，该怎么办

大小便次数多可能由多种因素引起，如泌尿系统感染、糖尿病、前列腺炎、肠道感染、膀胱过度活动症等。

1. 泌尿系统感染：这是导致小便次数增多常见的原因之一。细菌等病原体入侵尿道、膀胱等泌尿系统器官，引发炎症。炎症刺激尿路黏膜，使得膀胱敏感性增加，即使尿量不多也会产生尿意，从而导致尿频。常见症状除了尿频，还可能伴有尿急、尿痛等。治疗上，可使用抗生素，如阿莫西林、头孢克肟、左氧氟沙星等，但需遵医嘱。

2. 糖尿病：糖尿病患者体内血糖水平升高，肾脏在过滤血液时，无法完全重吸收过多的葡萄糖，导致尿液中葡萄糖含量增加，尿液渗透压升高，水分重吸收减少，从而产生大量尿液，引起多尿。同时，由于多尿导致身体失水，患者会感到口渴，进而大量饮水，进一步加重多尿症状。治疗需要控制血糖，可使用二甲双胍、格列齐特、胰岛素等药物，具体用药需根据病情由医生确定。

3. 前列腺炎：男性前列腺发生炎症时，会出现充血、肿大等情况，压迫尿道和膀胱颈部，刺激膀胱产生频繁的尿意。患者可能还会出现会阴部坠胀、疼痛等不适。治疗方面，可使用抗生素、α -受体阻滞剂如坦索罗辛、非甾体抗炎药如布洛芬等，具体用药遵医嘱。

4. 肠道感染：病毒、细菌、寄生虫等病原体感染肠道后，会引起肠道黏膜炎症，导致肠道蠕动加快，水分吸收减少，从而出现腹泻，表现为大便次数增多。同时，还可能伴有腹痛、恶心、呕吐等症状。治疗可选用抗感染药物，如诺氟沙星、黄连素、蒙脱石散等，使用时需遵循医生建议。

5. 膀胱过度活动症：这是一种以尿急症状为特征的症候群，常伴有尿频和夜尿症状，可伴或不伴有急迫性尿失禁。其发病机制可能与膀胱逼尿肌不稳定、膀胱感觉过敏等因素有关。治疗可使用托特罗定、索利那新、米拉贝隆等药物，需在医生指导下进行。

当发现大小便次数多的情况时，应及时关注自身症状，结合上述可能的原因进行初步判断。但由于病因复杂，不能仅凭症状自行诊断和用药。建议及时前往正规医院就诊，进行相关检查，如尿常规、血糖检测、前列腺液检查、大便常规等，以明确病因，并在医生的专业指导下进行针对性治疗。