头发少不用怕，这几种生发好物来救你

头发少可通过多种生发好物改善，如米诺地尔、非那雄胺、养血生发胶囊、生姜、黑芝麻等。

1. 米诺地尔：是一种周围血管舒张药，局部长期使用时，可刺激男性型脱发和斑秃患者的毛发生长。其作用机制可能是扩张头皮血管，改善毛囊周围的微循环，为毛囊提供更多的营养物质，从而促进头发生长。在使用时，需注意应按照医生的建议使用，避免自行增减剂量。

2. 非那雄胺：适用于治疗男性秃发（雄激素性秃发），能促进头发生长并防止继续脱发。它通过抑制 5α-还原酶的活性，降低睾酮向二氢睾酮的转化，从而减少二氢睾酮对毛囊的损伤，达到生发的效果。但非那雄胺不适用于妇女和儿童。

3. 养血生发胶囊：这是一种中成药，由熟地黄、当归、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟丝子、天麻、制何首乌等组成。具有养血祛风、益肾填精的功效，可用于血虚风盛、肾精不足所致的脱发，症见毛发松动或呈稀疏状脱落、毛发干燥或油腻、头皮瘙痒等。

4. 生姜：生姜中含有的姜辣素、姜烯油等成分，可以促进头皮的血液循环，刺激毛囊打开，促使毛发再生。可以将生姜切成片，轻轻擦拭头皮，或者使用生姜制成的洗发水。不过，生姜对皮肤有一定的刺激性，使用时需注意频率和力度，避免损伤头皮。

5. 黑芝麻：黑芝麻富含维生素 E、不饱和脂肪酸等营养成分，具有补肝肾、益精血的作用。从中医角度来看，头发的生长与肝肾的功能密切相关，食用黑芝麻可以在一定程度上滋养肝肾，为头发生长提供良好的内在环境。可以将黑芝麻炒熟后直接食用，也可以磨成粉冲调食用。

头发少可以尝试上述这些生发好物，但每个人的脱发原因和体质不同，效果可能会有所差异。在使用药物时，一定要遵医嘱，不可盲目自行用药。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、充足睡眠、减少压力等，对于头发的健康生长也非常重要。如果脱发问题严重，建议及时到正规医院的毛发美容科就诊，以便明确病因，进行针对性的治疗。