感冒晚上咳嗽厉害，可通过调整睡眠姿势、增加空气湿度、饮食调节、药物治疗、及时就医等方式缓解。
1. 调整睡眠姿势：平躺时呼吸道分泌物易积聚，刺激咽喉引发咳嗽。可尝试将头部适当垫高，采用半卧位或侧卧位，这样有助于呼吸道分泌物引流，减少对咽喉的刺激，从而减轻咳嗽症状。
2. 增加空气湿度：干燥的空气会刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽。可以使用加湿器增加室内空气湿度，使空气湿度保持在 40%-60% 左右。湿润的空气能缓解呼吸道黏膜的干燥，减轻咳嗽。也可在室内放置一盆清水，同样能起到一定增加湿度的作用。
3. 饮食调节：感冒期间饮食宜清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重咳嗽。可适当多喝温水，能温润咽喉，稀释痰液，促进痰液排出。还可食用一些具有润肺止咳作用的食物，如梨、百合、银耳等。梨具有清热润肺、止咳化痰的功效，可将梨切块煮水饮用；百合能润肺止咳、清心安神，可与粳米一起煮粥食用。
4. 药物治疗：如果咳嗽症状较为严重，可遵医嘱使用药物治疗。常用的止咳药物有右美沙芬、喷托维林、氨溴索等。右美沙芬是中枢性镇咳药，能抑制咳嗽中枢，起到止咳作用；喷托维林对咳嗽中枢有选择性抑制作用，适用于干咳；氨溴索能促进呼吸道内黏稠分泌物的排出及减少黏液的滞留，从而显著促进排痰。
5. 及时就医：若咳嗽持续不缓解，甚至伴有发热、呼吸困难、咳痰带血等症状，可能是病情加重或引发了其他并发症，如支气管炎、肺炎等。此时应及时前往正规医院就诊，进行相关检查，如血常规、胸部 X 光等，以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。
感冒晚上咳嗽厉害会影响睡眠质量，可先尝试调整睡眠姿势、增加空气湿度、进行饮食调节等方法缓解症状。若症状严重，可遵医嘱使用药物治疗。若咳嗽持续不改善或出现其他严重症状，需及时就医，以免延误病情。
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