黄山市妇幼保健站 同城医院
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祁门县历口中心卫生院
综合医院
女人来月经能吃榴莲，榴莲富含营养、性温热、可补充能量、缓解痛经、改善腹部寒凉等。
1. 富含营养：榴莲含有丰富的维生素，如维生素A、维生素C、维生素B族等，这些维生素对维持身体正常的生理功能有重要作用。同时，榴莲还含有钙、铁、锌等多种矿物质，能为经期女性补充身体所需的营养成分，有助于增强免疫力。
2. 性温热：在中医理论中，榴莲性热，对于经期女性来说，食用温热性的食物有助于调节身体的气血运行。尤其是一些体质偏寒的女性，在经期食用榴莲可以改善体内的寒凉状态。
3. 补充能量：榴莲的热量较高，含有大量的碳水化合物、蛋白质和脂肪。在月经期间，女性身体会消耗一定的能量，食用榴莲可以快速为身体补充能量，缓解经期的疲劳感。
4. 缓解痛经：部分女性在经期会出现痛经的症状，榴莲的温热特性可以促进血液循环，使经血排出更加顺畅，从而在一定程度上缓解痛经。
5. 改善腹部寒凉：很多女性在经期会感觉腹部寒凉不适，榴莲的温热效果可以温暖腹部，减轻这种不适感，让女性在经期感觉更加舒适。
女人在月经期间是可以吃榴莲的，榴莲的多种特性对经期女性的身体有诸多益处。但食用时也应注意适量，避免因过量食用导致身体不适。如果在食用榴莲后出现任何异常反应，建议及时就医咨询。
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