老年眼眶下骨头一按就疼，可能由鼻窦炎、眶下神经痛、外伤、眼部疾病、肿瘤等因素引起。康复要点涉及药物治疗、物理治疗、日常护理、饮食调整、定期复查等方面。
1. 明确病因：首先要到正规医院的五官科或眼科就诊，通过详细检查，如鼻窦 CT、眼部超声等，确定眼眶下骨头疼痛的病因。如果是鼻窦炎，鼻窦 CT 可能显示鼻窦内有积液等炎症表现；若是眼部疾病，眼部超声等检查可发现眼球或眼眶内的病变情况。
2. 药物治疗：根据不同病因选择合适药物。对于鼻窦炎，可使用阿莫西林、头孢克肟等抗生素控制感染，同时使用布地奈德鼻喷雾剂减轻鼻腔炎症；眶下神经痛可服用卡马西平、加巴喷丁等药物缓解疼痛；眼部炎症引起的疼痛，可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等进行治疗。但所有药物使用都需遵医嘱。
3. 物理治疗：热敷可促进眼眶周围血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张，每天可进行 2 - 3 次，每次 15 - 20 分钟。按摩眼眶周围穴位，如四白穴、攒竹穴等，也有助于减轻疼痛，但按摩时手法要轻柔。
4. 日常护理：注意休息，保证充足睡眠，避免长时间用眼，减少看手机、电视等电子设备的时间。保持眼部和鼻腔清洁，避免用手揉眼睛和挖鼻孔，防止感染加重。
5. 饮食调整：饮食上要保持营养均衡，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，增强身体抵抗力，促进康复。避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重疼痛症状。
6. 定期复查：按照医生要求定期复查，以便及时了解病情恢复情况。医生可根据复查结果调整治疗方案，确保康复效果。
老年眼眶下骨头一按就疼的原因多样，康复需要综合多方面措施。明确病因是关键，在此基础上合理进行药物治疗、物理治疗，做好日常护理和饮食调整，并定期复查，有助于缓解疼痛，促进康复。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。
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