乳腺增生是一种常见的乳腺疾病,通常出现于20-50岁女性,主要表现为乳房肿块、胀痛、不适等。乳腺增生的病因并不十分明确,可能与内分泌失调、情绪紧张、饮食不当等因素有关。治疗方法包括药物治疗、手术切除等,具体应根据病情选择。预防乳腺增生的方法包括保持身心健康、注意饮食卫生、避免过度劳累等。定期进行乳腺检查也是早期发现和诊断乳腺增生的重要途径。