医生分享
-
失眠怎么治？专家：认知行为治疗是治疗失眠的基础
躺在床上辗转反侧，内心焦虑，却怎么都睡不着，这种失眠的滋味相信很多人都尝过。长期失眠... [详情]
2018-08-12T06:14:03
-
失眠认知行为疗法的现状如何？该如何推广？
认知行为治疗是失眠治疗当中的一线治疗，是各个国际指南当中，都是强烈推荐的一线治疗。那... [详情]
2018-04-28T08:41:24
-
什么是认知行为疗法？通过认知行为疗法治疗失眠效果如何？
认知行为疗法是心理治疗当中的一部分，它是根据你对问题的一些错误的观念，以及相应的一些... [详情]
2018-04-27T14:18:56
-
世界睡眠日：你的“睡眠债务”欠了多少？
“我最近老失眠”、“我昨晚没睡”，你身边是不是经常出现这样的言论？统计数据显示，40... [详情]
2019-03-14T11:06:56
