抑郁是一种精神障碍，而不是精神病。精神病是指严重影响个体思维、情感和行为的疾病，包括精神分裂症和躁郁症等。抑郁症患者常常感到消沉、无助和抑制，丧失兴趣和乐趣，并可能出现食欲和睡眠的变化。尽管抑郁是一种严重的情绪问题，但它不会导致与现实脱节或幻觉等症状。抑郁可以通过心理治疗和药物治疗得到缓解，许多患者能够恢复正常的生活。因此，我们可以将抑郁视为一种精神障碍，而不是精神病。