婚姻疲劳是夫妻关系中常见的现象，解决问题的关键在于双方的共同努力。首先，双方需要进行坦诚的沟通，包括倾听对方的需求和感受。其次，夫妻间需要寻找共同的兴趣爱好，并一起参与其中，以增进感情。此外，定期安排双方私人时间，提供个人发展的空间，能减轻婚姻疲劳。夫妻双方应互相支持和鼓励，也要处理和消化吵架带来的负面情绪，避免长期积压。*重要的是，双方要以宽容和包容的心态面对对方的不足，共同努力解决问题，以维持幸福的婚姻。