出现这种情况主要是因为下巴区域的皮脂腺分泌旺盛，导致毛孔堵塞并发炎引起的痘痘。首先要保持面部清洁，用温和的洗面奶洁面，避免使用刺激性产品。同时，避免频繁摸脸，以免导致细菌感染加重炎症。可使用含有水杨酸或苯丙酸的祛痘产品，帮助去除角质和清洁毛孔。此外，要保持良好的生活习惯，充足的睡眠和饮食上避免辛辣刺激食物的摄入。如果痘痘长期存在或者症状严重，建议咨询专业皮肤科医生给予科学的治疗建议和方法。