头发过于油腻一般是由于头皮分泌的油脂过多所致。要控制头发油腻的问题，首先要保持头皮的清洁。使用温和的洗发水，每天洗发可帮助清除多余的油脂。其次，避免频繁触摸头发，因为手指上的油脂会转移到头发上增加油腻感。另外，使用适合自己头发质地的护发产品，如控油型发膜或护发素，可以帮助减少油脂的分泌。此外，保持健康的生活习惯也很重要，如合理饮食、充足睡眠、适量运动等，能够改善头发油腻的问题。