牙疼是常见口腔问题，影响生活质量。社区推广的快速止疼法包括冰敷、盐水漱口、按压穴位、使用非甾体抗炎药、丁硼乳膏涂抹等，能有效缓解疼痛，提升居民幸福感。
1. 冰敷：当出现牙疼时，冰敷是一种简单有效的应急方法。用冰袋或冰块包裹在毛巾里，敷于疼痛部位的脸颊处。冰敷可使局部血管收缩，减少血液循环，从而减轻炎症和肿胀，达到缓解疼痛的效果。一般每次冰敷15 - 20分钟，可间隔一段时间后再次冰敷。
2. 盐水漱口：盐水具有杀菌消炎的作用。将适量的盐溶解在温开水中，搅拌均匀后用来漱口。盐水漱口能清洁口腔，减少口腔内细菌滋生，减轻牙龈炎症，进而缓解牙疼。建议每天多次用盐水漱口，尤其是饭后和睡前。
3. 按压穴位：人体有一些穴位对牙疼有缓解作用。例如合谷穴，位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。用手指适度按压合谷穴，力度以产生酸胀感为宜，每次按压持续几分钟，可起到一定的止痛效果。此外，颊车穴等穴位也可尝试按压。
4. 使用非甾体抗炎药：非甾体抗炎药具有解热、镇痛、抗炎的作用。常见的有布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等。这些药物可以抑制体内前列腺素的合成，从而减轻疼痛和炎症。但使用时需遵医嘱，不可自行随意用药。
5. 丁硼乳膏涂抹：丁硼乳膏有消炎止痛作用。将丁硼乳膏涂抹在疼痛的牙齿和牙龈上，轻轻按摩片刻，能在一定程度上缓解牙疼症状。它对于牙龈炎、牙周炎等引起的牙疼有较好的效果。
6. 及时就医：如果牙疼症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院的口腔科就诊。医生会通过详细的检查，确定牙疼的具体原因，如龋齿、牙髓炎、根尖周炎等，并采取相应的治疗措施，从根本上解决牙疼问题。
牙疼虽然常见，但会给人们带来很大的痛苦。社区推广的这些牙疼快速止疼法，在一定程度上能帮助居民缓解疼痛，提高生活质量。不过，这些方法大多只是暂时缓解症状，若要彻底解决牙疼问题，还需及时就医，进行针对性治疗。通过社区的推广，让更多居民了解这些实用的止疼方法，从而提升居民的幸福感。
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