头皮丘疹是一种常见的头皮问题，可能由于多种原因引起。首先，要保持头皮清洁，每天用温水和温和洗发水彻底清洁头皮。但是，避免过度搓揉和使用过多的洗发水，以免刺激头皮。其次，保持良好的生活习惯，避免暴露在刺激性化学物质和有害物质中。如果头皮丘疹持续存在或症状加重，建议咨询专业医生。医生可以通过评估症状和可能的诱因来确诊头皮丘疹，并给予相应的治疗建议。请记住，不要自行使用药物治疗，以免加重症状或延误病情。