宝宝发烧退了又烧，试试这些中医调养方法

宝宝发烧退了又烧，可通过饮食调理、推拿按摩、中药调理、艾灸疗法、日常护理等中医调养方法来改善。

1. 饮食调理：宝宝发烧期间，脾胃功能相对较弱。可选择清淡、易消化的食物，如小米粥、山药粥等。小米具有健脾和胃、滋阴养血的功效；山药能补脾养胃、生津益肺。避免食用油腻、辛辣、生冷的食物，以免加重肠胃负担。还可以适当多吃一些具有清热作用的蔬果，如梨、西瓜、苦瓜等。梨有清热降火、润肺生津的作用；西瓜能清热解暑、除烦止渴；苦瓜可清热解毒、明目。

2. 推拿按摩：常见的推拿手法有清肺经、清天河水、推坎宫等。清肺经是从无名指指根向指尖直推，能宣肺清热；清天河水是在前臂内侧正中，自腕横纹上推至肘横纹，有清热解表、泻火除烦的功效；推坎宫是自眉头沿眉心向眉梢成一横线推动，可疏风解表、醒脑明目。推拿时力度要适中，频率均匀，每次推拿时间约10 - 15分钟。

3. 中药调理：可在医生指导下选用一些中药。比如金银花，具有清热解毒、疏散风热的作用；连翘能清热解毒、消肿散结；板蓝根有清热解毒、凉血利咽的功效。这些中药可以根据宝宝的具体情况进行配伍使用，但一定要遵医嘱。

4. 艾灸疗法：艾灸特定穴位也有助于宝宝恢复。常用穴位有大椎穴、肺俞穴、神阙穴等。大椎穴是人体阳气汇聚之处，艾灸此穴可振奋阳气、解表退热；肺俞穴能调节肺气、清热止咳；神阙穴有培元固本、回阳救脱的作用。艾灸时要注意距离和温度，避免烫伤宝宝皮肤。

5. 日常护理：要保证宝宝有充足的休息，营造安静、舒适的睡眠环境。注意增减衣物，避免宝宝再次受凉或过热。同时，要让宝宝多喝水，以补充发烧导致的水分流失，促进新陈代谢。

6. 穴位贴敷：可以选用一些具有清热、解表作用的中药制成穴位贴，贴在特定穴位上。如将柴胡、黄芩等中药研成细末，用凡士林调成膏状，贴于神阙穴或大椎穴，通过皮肤吸收药物成分，达到治疗目的。

宝宝发烧退了又烧会让家长十分担心，中医调养方法在缓解宝宝症状、增强体质方面具有一定的优势。饮食调理、推拿按摩、中药调理、艾灸疗法和日常护理等方法相互配合，能更好地帮助宝宝恢复健康。但如果宝宝发烧症状持续不缓解或出现其他异常情况，应及时到正规医院就诊，以免延误病情。