得了银屑病可以适量吃茶叶蛋。

茶叶蛋中含有丰富的蛋白质、微量元素等营养成分，适当食用能够为身体补充营养物质，并不会加重病情。但如果过量食用可能会增加胃肠道负担，出现腹胀、腹泻等症状，不利于身体健康。

除了上述提及的食物外，患者还可以摄入新鲜水果和蔬菜以辅助皮肤健康。但需注意避免食用辛辣刺激性食物，以免诱发或加重皮损。

饮食调整是银屑病管理的一部分，建议患者在日常生活中保持均衡饮食，同时避免吸烟和过度饮酒，以减少症状发作的风险。

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