肝损伤严重程度因个体情况而异，一般情况下，轻度的肝损伤可以继续进行适量的运动。适度的运动可以促进血液循环，增强体力和免疫力。然而，对于严重的肝损伤患者，运动前应咨询医生的建议。有时候，需要避免高强度的运动，以免进一步损害肝脏。此外，注意饮食均衡，避免过度劳累非常重要。在康复期，根据医生的指导，逐渐增加运动量以恢复肝脏功能。运动对于肝损伤的康复具有积极作用，但必须根据具体情况和医生的建议进行适度的运动。