首先甲状腺出现结节的人在生活中要少吃一些紫菜，紫菜是一种常见的蔬菜，它是一种高碘的食物，而甲状腺出现问题后就要注意高碘的食物。所以大家要注意紫菜，生活中既不能多吃也不能少吃，可以根据自己的缺碘情况来决定吃紫菜的量。

    其次大家尽量不要吃卷心菜，卷心菜也是一种常见的蔬菜，里面的营养丰富，不过甲状腺出现结节的人不要吃。这是因为卷心菜中有一种物质，这种物质能够影响碘化物的氧化，从而影响甲状腺激素的合成，可能会对甲状腺造成伤害。而有这种情况的人吃卷心菜，很有可能会加重问题。

    然后大家要少吃花菜，花菜是一种非常健康的食材，不过对于甲状腺有结节的人来说，花菜里面有一些能够影响到甲状腺健康的物质。虽然这种物质并不多，不过大家在平时还是不要多吃花菜，适量吃还是可以的，大家可以从里面摄取对人体有益的物质。