瑜伽治疗颈椎间盘突出可以考虑颈椎牵引、针灸疗法、中药外敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，应寻求专业医生的评估和治疗。

1.颈椎牵引

通过使用重力作用于头颈部以拉伸脊柱的方法来缓解压力，减轻疼痛。对于存在轻微症状且希望在家中管理病情的患者效果较好。

2.针灸疗法

针灸是传统中医疗法之一，通过刺激穴位来调节气血、缓解肌肉紧张。可促进局部血液循环，改善颈部不适。适用于轻度至中度的颈痛及伴随肢体麻木等症状时使用。

3.中药外敷

外敷有助于舒缓局部肌肉紧张，并可能具有一定的镇痛作用。适合在家自行处理日常发作性颈肩部酸胀、疼痛等不适情况。

4.非甾体抗炎药

这类药物能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的作用。当患者处于急性期时，可以服用此类药物来达到快速止痛的目的。

5.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂能增加神经系统的抑制功能，降低兴奋性，使肌肉放松，缓解痉挛状态。对于因颈椎间盘突出引起的肌肉紧张和痉挛有较好的缓解作用。

在选择瑜伽作为颈椎间盘突出患者的康复运动前，应咨询专业物理治疗师或医生的意见，以确保安全有效。