眼睛睡醒了肿，可能由睡前饮水过多、睡眠姿势不当、过敏、肾脏疾病、眼部炎症等因素引起。
1. 睡前饮水过多：在睡前大量饮水，水分会在体内潴留。夜间人体新陈代谢减缓，水分无法及时排出，就容易积聚在眼部疏松的组织中，从而导致眼睛肿胀。一般这种情况在起床后一段时间，随着身体活动和水分代谢，肿胀会逐渐消退。
2. 睡眠姿势不当：如果睡眠时枕头过低，头部位置相对较低，会使头部血液回流不畅，血液和组织液容易淤积在眼部，造成眼睛肿胀。调整合适的睡眠姿势和枕头高度，有助于缓解此类肿胀。
3. 过敏：接触到过敏原，如尘螨、化妆品、花粉等，可能引发眼部过敏反应。过敏会使眼部血管通透性增加，导致组织液渗出，引起眼睛肿胀，同时还可能伴有瘙痒、发红等症状。治疗时可使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗过敏药物，但需遵医嘱。
4. 肾脏疾病：肾脏是人体重要的排泄器官，当患有肾脏疾病，如肾小球肾炎、肾病综合征等，肾脏的滤过和重吸收功能受损，导致体内水钠潴留，水分容易在眼部等疏松组织处积聚，出现眼睛肿胀。这种肿胀通常晨起时较为明显，且可能伴有下肢水肿等其他症状。治疗肾脏疾病需要根据具体病情，可能会用到呋塞米、氢氯噻嗪、螺内酯等药物，同样要遵医嘱。
5. 眼部炎症：结膜炎、角膜炎等眼部炎症，会使眼部组织处于炎症状态，血管扩张，炎性渗出物增多，进而导致眼睛肿胀。同时还可能出现疼痛、畏光、流泪等症状。治疗眼部炎症可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等药物，使用时需遵循医生的指导。
眼睛睡醒了肿可能是由多种原因引起的。对于生理性因素导致的肿胀，如睡前饮水过多和睡眠姿势不当，可通过调整生活习惯来改善。而对于过敏、肾脏疾病、眼部炎症等病理性因素引起的肿胀，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
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