产后风湿病是产后女性常见的疾病，可以通过以下方式进行调理。首先，注意合理的饮食，多摄入富含钙、维生素和纤维素的食物，以增强体质。其次，积极参与适度的运动，如散步、瑜伽等，可促进血液循环，缓解疼痛和坐骨神经痛等症状。此外，适当的按摩也有助于缓解肌肉酸痛和关节僵硬。而且，保持良好的睡眠和心态也非常重要，避免过度劳累和情绪波动对身体的不良影响。*后，如果症状严重，建议及时就医，得到专业医生的指导和治疗。