孕妇烧心是孕期常见不适症状，防治可从饮食调整、生活方式改变、情绪调节、药物缓解、定期产检等方面入手。
1. 饮食调整：孕妇烧心时，要避免食用辛辣、油腻、酸性食物，如辣椒、油炸食品、柠檬等，这些食物会刺激胃酸分泌，加重烧心症状。应选择清淡、易消化的食物，如小米粥、面条、馒头等。同时，要少食多餐，避免一次进食过多，减轻胃部负担。可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，促进胃肠蠕动，减少胃酸反流。
2. 生活方式改变：饭后不要立即躺下，应适当活动，如散步半小时左右，有助于食物消化，减少胃酸反流。睡觉时可将上半身垫高15 - 20厘米，利用重力作用减少胃酸反流至食管。避免穿过紧的衣服，尤其是腰部紧身的衣物，以免增加腹部压力，导致胃酸反流。
3. 情绪调节：孕期情绪波动可能会影响植物神经功能，进而影响胃肠蠕动和胃酸分泌。孕妇要保持心情舒畅，可通过听音乐、阅读轻松的书籍、与家人朋友交流等方式缓解压力和焦虑情绪。
4. 药物缓解：如果烧心症状严重，可在医生指导下使用药物。铝碳酸镁可以中和胃酸，缓解烧心症状；碳酸氢钠片也能起到一定的中和胃酸作用；氢氧化铝凝胶能在胃黏膜表面形成一层保护膜，减少胃酸对胃黏膜的刺激。但使用药物必须遵医嘱。
5. 定期产检：孕妇要定期进行产检，及时发现和处理可能存在的问题。医生可以根据孕妇的具体情况，给出更专业的防治建议。如果烧心症状持续不缓解或伴有其他不适，如呕吐、腹痛、呼吸困难等，应及时就医。
孕妇烧心虽然是常见症状，但会给孕妇带来不适。通过饮食调整、生活方式改变、情绪调节、药物缓解以及定期产检等多方面的防治措施，可以有效减轻烧心症状，保障孕妇的身体健康和胎儿的正常发育。如果烧心症状严重或持续不缓解，一定要及时寻求医生的帮助。
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