阳痿的预防就是说，实际上不能完全预防它，但是有一些措施，采取的可以有一定的益处。

一，保持心情舒畅，不处于过度疲劳、紧张、焦虑的状态，让我们心态变好。

第二，就是要管理好我们的身体，不让自己出现体重过高，不让出现血糖、血脂、血压等慢性的疾病，把这些控制好，我们的阳痿就不容易发生。

第三，生活方式，要经常的适度的进行锻炼，保持的状态。

第四，要有规律的性生活，过多或过少都不利于阳痿的恢复。

第五，要对病有所认识，因为不同的年龄早晚，所以要有个正确认识，因为不同的年龄，对性的需求也会有不同，把这些我们重视了，常常就会能够减少和延缓阳痿的发生。