孕期有乳腺增生可以考虑采取生活方式调整、热敷疗法、中药调理、维生素B6、逍遥散等方法进行治疗。如果症状持续加重或伴有其他异常情况，应及时就医以排除其他可能的疾病。

1.生活方式调整

通过均衡饮食、适量运动等方式改善内分泌状态，有助于减轻乳腺增生的症状。适用于孕期患者，旨在优化生活习惯以辅助管理病情。

2.热敷疗法

使用温度适宜的湿毛巾或热水袋外敷于乳房区域，可缓解局部不适感。此方法适合在家中自行实施，并且不会对胎儿产生不利影响。

3.中药调理

中医师会根据个体差异开具汤剂或丸散等内部制剂，以调和气血、疏肝解郁为原则。主要针对存在明显症状如胀痛者，在医师指导下服用。需注意观察是否有过敏反应发生。

4.维生素B6

维生素B6具有调节体内激素平衡的作用，能间接地抑制雌激素水平过高导致的乳腺组织过度增生。对于孕期合并轻度乳腺增生患者，可在医生建议下补充一定剂量的维生素B6片。

5.逍遥散

逍遥散中柴胡、当归等成分能够疏肝理气，从而达到缓解乳腺增生的目的。适用于情志不畅所致的乳腺增生，但需要由专业中医师开处方并指导用药。

孕期乳腺增生应避免摄入高脂肪食物，以免刺激乳腺细胞增长。定期自我检查及医学评估是必要的，若发现异常应及时就医。