月经期尽量别喝酒，与酒精影响激素水平、加重肝脏负担、导致月经量异常、引发痛经、增加感染风险等因素有关。
1. 影响激素水平：酒精会干扰女性体内激素的正常分泌和代谢。雌激素和孕激素在月经周期中起着关键作用，酒精可能使这些激素水平失衡，进而影响月经周期的规律性，导致月经提前、推迟或出现月经紊乱的情况。
2. 加重肝脏负担：月经期间，女性身体的抵抗力相对较低，肝脏的解毒功能也会有所下降。此时饮酒，肝脏需要额外的能量和资源来分解酒精，这无疑会加重肝脏的负担，长期如此可能对肝脏造成损害。
3. 导致月经量异常：酒精具有活血的作用，在月经期饮酒可能会使盆腔血管进一步扩张，导致月经量增多、经期延长。而对于一些体质较弱的女性，酒精也可能引起子宫收缩异常，导致月经量减少。
4. 引发痛经：酒精会刺激子宫平滑肌收缩，使子宫缺血缺氧，从而加重痛经症状。原本就有痛经问题的女性，在经期饮酒后，疼痛可能会更加剧烈，严重影响生活质量。
5. 增加感染风险：月经期间，女性的生殖系统处于相对开放的状态，宫颈口微微张开，此时身体的抵抗力较弱。饮酒会进一步降低免疫力，使细菌和病毒更容易侵入，增加阴道炎、宫颈炎等妇科炎症的发生风险。
综上所述，月经期喝酒会对女性身体造成多方面的不良影响，为了自身的健康，女性在月经期应尽量避免饮酒。如果在经期不小心饮酒后出现身体不适，应及时就医。
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